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実感する、自分史上最高のコンディションへ
大満足です!
長時間のデスクワークで肩こりや腰痛がひどかったのですが、トレーニングを始めてから体が驚くほど軽くなりました。
自分に合ったメニューを組んでもらえたので、無理なく続けられています!
30代・男性 デスクワーカー
運動が楽しみに
運動は苦手だったのですが、丁寧に指導してもらえて、今では週1回のトレーニングが楽しみになっています!
無理のない範囲で体を動かせるので、少しずつ自信もついてきました。
40代・女性 運動初心者
確かな実感
競技パフォーマンスを上げたくて通い始めました。筋力だけでなく、体の使い方や柔軟性も改善されて、試合のパフォーマンスが確実に上がっています。
プロの視点で指導してもらえるのがありがたいです!
10代・アスリート 部活動生
無理なく継続
年齢を重ねるにつれて体力の低下が気になっていましたが、フレイル予防のトレーニングを始めてから、日常の動作が楽になりました。
無理のない運動で、これからも元気に過ごせそうです。
60代・女性 健康維持