シニア向けトレーニング（フレイル予防・リハビリ）

サービス内容

加齢による体力の低下を防ぎ、日常生活を快適に過ごせるようにするためのトレーニングを提供します。 転倒予防や歩行改善、関節の可動域を広げるストレッチなどを中心に、安全に運動を続けられるプログラムを実施。介護予防やリハビリを目的としたメニューにも対応します。